2012年3月29日木曜日

しじみの砂抜き−ダイエット料理レシピ


【しじみの砂抜きのよくある質問】

夏と冬で砂出しの時間が異なる理由は?
冬場はしじみが底深くもぐっているので、砂抜きを長く行なう。夏は3時間。冬は5〜6時間。

保存方法は?
余ったら冷凍保存しましょう。砂抜きをし、水を切って、ジップロックに入れて冷凍庫へ入れる。その際、貝が半開きになって、触っても閉じない場合は死んでいるので捨てましょう。

冷凍後の調理方法は?
解凍しないで凍ったまま加熱調理します。急激に加熱しないと口を開きにくいので、水からではなく、沸騰したお湯の中に入れましょう。

むき身は砂抜き不要?
(所さんの目がテンより)
殻ごと調理する場合には砂抜きが必要ですが、むき身にする場合には砂抜きの必要はありません。殻を開いて水洗いす れば大丈夫。